Что мы о себе не знаем?
Нам кажется, что мы себя знаем хорошо, но так ли это?
Хотите понять себя лучше и глубже? Тогда эта статья для вас!
Существует та зона нашей личности, о которой мы даже не подозреваем. Так называемое слепое пятно, которое мы просто не видим и не фиксируем. Именно там находится множество наших неосознанных убеждений, которые влияют на нашу жизнь. В этой зоне скрыты как наши ограничения, так и возможности, поэтому познакомиться с ней явно есть смысл.
Как понять, что находится в этой зоне нашей личности? Для этого стоит обратить внимание на РЕГУЛЯРНУЮ обратную связь, которую мы получаем от людей и через ситуации. Притом особенно ценно именно то, что нам говорят или транслируют разные люди не сговорившись. Также мы получаем обратную связь в виде повторяющихся ситуаций, когда создаётся впечатление, что такое уже было.
Как узнать, что конкретно находится в этой зоне?
Задайте себе следующие вопросы:
- Какую постоянную обратную связь в свой адрес вы получаете от окружения
- Какие одни и те же знаки вы получаете в жизни? О чём они для вас?
- С какими вашими качествами может быть связана эта обратная связь?
- Какие ситуации повторяются в вашей жизни и для чего они происходят?
Выполнив это упражнение, перед вами откроется некая дверь в неизведанные доселе грани себя.
Это упражнение полезно тем, что вспоминая эти вопросы и находя ответы, день ото дня мы всё лучше и лучше будем понимать себя. Так, мы можем услышать, что Вселенная нам говорит о навыках, которые мы реализуем лишь частично и игнорируем массу возможностей.
Реально также то, что нам могут транслироваться не очень приятные ситуации. Тогда важно спросить себя о том, во что я такое верю, что со мной это происходит, и что мне пытаются донести.
И! Помним о том, что коучинг – не коучинг, если не совершаются конкретные действия, поэтому ответьте себе на вопросы и совершите первые шаги:
- Как я проживаю свой день, если руководствуюсь новым понимаем себя и новыми убеждениями?
- Что я делаю по-другому?
- Что я перестаю делать?
- Что начинаю?
- Как я общаюсь с людьми?
- Как я выгляжу?
- Что я чувствую?
Чем полезен коучинг?
Коучинг помогает понять, кем мы являемся и познать себя настоящего. Понять, чего мы хотим и какие желания на самом деле принадлежат нам. Благодаря глубинному коучингу возможно проработать внутренние блоки и почувствовать себя воистину свободным. Коучинг – это та технология, делает реальным достижение не навязанных, а истинных целей. Те цели, которые достигать легко и естественно, к которым хочется идти планомерно и уверенно без насилия над собой. Коучинг способствует тому, чтобы зажечь внутренний огонек и позволить ему гореть как можно дольше, наполняя жизнь смыслом и счастьем.
Готовы стать на путь осознанного развития?
- Готовы совершить увлекательное путешествие в мир развития и достижения самых невероятных целей?
- Готовы к внутренним трансформациям и поиску ответов на вопросы?
- Готовы почувствовать, что Вы можете намного больше, чем способны себе представить?
- Готовы меняться здесь, сегодня и сейчас?
- Готовы выйти на новый уровень в своей жизни?
- Готовы экспериментировать с идеями и концепциями?
- Готовы внедрять запланированные действия в жизнь?
- смотря глубоко в корень, увидите Вашу ситуацию со стороны
- избавитесь от внутренних блоков и в Вашу жизнь придут перемены
- завершите повторяющиеся ситуации и найдёте выход из тупика
- откроете внутренний источник счастья, радости и удовлетворения
- почувствуете свою важность, нужность и ценность
- активируете веру в себя и в свой потенциал
- сформулируете Вашу истинную цель и четко простроите Ваш путь к её достижению
Автор статьи: Анна Касиян (сертифицированный лайф коуч, трансформационный коуч, коуч отношений, доктор философии PhD, счастливая жена и дважды мама).
Данный материал является предметом авторского права. Любые перепечатки полностью или частично только с активной ссылкой на материал.
Источник: www.AnnaKasiyan.com