RU UA
Как обрести гармонию?

Как обрести гармонию?

23.05.2019 Категория: Жизненный баланс Просмотров: 172 Комментариев: 0

Баланс, равновесие, гармония... В современном мире суеты и жизни на больших скоростях люди всё чаще и чаще задумываются об этих понятиях.

Для начала важно разобраться, что такое баланс. В коучинге под балансом понимается плюс/минус одинаковая удовлетворённость всеми существующими сферами жизни. Это когда мы довольны как своими отношениями, так и досугом, хобби, личностным и духовным развитием, здоровьем и любыми другими сферами в нашей жизни. Считается, что если хоть одна из сфер провисает, то о балансе речи быть не может... Тогда будет ощущение, как-будто всё время куда-то девается энергия.

Если говорить о балансе, как о внутреннем состоянии гармонии и равновесия, то есть смысл вспомнить о том, что у нас есть разные потребности. Потребности духа, души и тела. Все потребности одинаково важны‼️

Потребности тела - это про чувственные телесные удовольствия. Они бывают самые разные. Начиная от spa процедур, массажа, вкусной еды и закачивая спортом, йогой или просто горячей ванной.

Потребности души - это про удовольствие от отношений с людьми и миром. Это про любовь и принятие, которые мы испытываем и излучаем. Это про теплый душевный разговор, про музыку, хобби, любимое дело и т.д. Это про всё, что находит отклик в сердце.

Потребности духа - это про связь с мирозданием (Богом, Вселенной), про понимание, кем мы являемся на самом деле, про миссию и смысл жизни, про рефлексию, философские мысли и разговоры о высоком. Про созерцание и духовные практики.

Когда любые из потребностей игнорируются, сложно говорить о внутренней гармонии. Можно лишь только себя обманывать и говорить, что те или иные потребности менее важны, чем другие.

Помним, что все сферы очень тонко связаны между собой, влияют друг на друга и на качество жизни в целом.

А что с балансом и внутренней гармонией в вашей жизни?

Готовы начать движение на встречу к гармоничному состоянию?

Сделайте шаг в новую жизнь уже сегодня!

  • Устали от однообразия?
  • Ваше состояние далеко от гармоничного?
  • Из жизни ушли краски?
  • Чувствуете себя как "белка в колесе"?

Запишитесь на коуч-сессию прямо сейчас!

 
 
 
Заказать звонок
 
 
Что в результате коучинга?
 
Благодаря коучинг-сессиям, Вы:
 
  • избавитесь от внутренних блоков, которые не дают Вам жить здесь, сегодня и сейчас
  • найдёте выход из тупика
  • гармонизируете Ваше состояние
  • почувствуете истинный внутренний покой
  • повысите уверенность в себе
  • почувствуете себя наполненной и живой
  • научитесь жить так, как Вы хотите на самом деле
 

Записаться на коуч-сессию


Автор статьи: Анна Касиян (сертифицированный лайф коуч, трансформационный коуч, коуч отношений, доктор философии PhD, счастливая жена и дважды мама).


Данный материал является предметом авторского права. Любые перепечатки полностью или частично только с активной ссылкой на материал.
Источник: www.AnnaKasiyan.com

Комментариев: 0
avatar